consulter

Quand consulter ?

Lorsque votre situation devient confuse, que votre énergie pour faire face se révèle insuffisante, l’écoute d’un professionnel bienveillant et sans jugement peut s’avérer souhaitable pour « reprendre pied », retrouver la maîtrise de votre destin, vous récréer des repères et évoluer vers une autonomie plus en accord avec vos aspirations profondes.

 

Pour quoi consulter ?

Ce type d’approche est particulièrement adapté quand se fait sentir un besoin précis, une difficulté ponctuelle, mais convient également pour les problématiques chroniques ou répétitives.

La thérapie brève peut vous être une aide précieuse en cas de :

  • stress, situations d’échec, anxiété, angoisse
    … retrouver la maîtrise de sa vie
  • pathologie et symptômes divers
    donner du sens à une maladie ou à un problème de santé
  • chimio, rééducation, convalescence
    accompagner un traitement médical
  • faible image de soi, problème de poids, douleurs
    … se réconcilier avec soi, son corps
  • boulimie, anorexie, troubles du sommeil
    … modifier un comportement inadapté
  • phobie, préparation aux examens et concours, trac, timidité
    … dépasser une peur
  • problème lié à l’alcool, au tabac
    … se libérer d’une dépendance
  • changement de vie, deuil, grossesse, séparation
    … franchir une étape importante
  • mal-être, perte de repères, déprime
    … accéder à ses ressources intérieures
  • couple, famille, cadre professionnel
    … rendre ses relations plus satisfaisantes
  • développement personnel
    … se découvrir, se connaître et accroître ses facultés d’adaptation

 

Déroulement de séance

La première consultation permettra de :

  • faire connaissance, sentir si vous êtes prêt(e) à commencer un travail avec moi,
  • définir l’objectif ou les objectifs qui motivent votre démarche,
  • découvrir la thérapie telle que je la pratique, votre ressenti.

Pour la première rencontre, il arrive que l’heure dure un peu plus qu’une heure.

 

Les séances suivantes peuvent comporter diverses phases, comme par exemple :

  • faire le point sur votre vécu entre les deux séances,
  • réajustement éventuel de l’objectif thérapeutique et/ ou de la séance,
  • un ou des exercices (« protocoles ») pouvant combiner PNL, hypnose etc.,
  • des instructions éventuelles (« prescription thérapeutique »), pour l’entre-séances.

Exemple donné à titre indicatif. Chaque séance étant unique et imprévisible selon la nécessité de chaque instant.
Il s’agit d’un travail de co-création impliquant le thérapeute, le patient… et l’inconscient !


Durée de la thérapie

Une thérapie a une durée variable selon le rythme de chacun, ses réticences, ses objectifs (motif de consultation). La moyenne pour arriver à un résultat tangible se situe autour de 10 séances.

« Thérapie brève » signifie que la personne venue consulter ne doit pas nécessairement s’engager pour des années. Cependant, il est illusoire de croire qu’une ou deux séances pourront suffire… parfois, si, mais cela relève de l’exception.
Se contenter d’une séance « allopathique » – je prends un « médicament » et « ça » va faire son effet sans que j’aie à y participer – est utopique.
La thérapie exige la participation active du consultant qui reste in fine l’acteur réel de sa « guérison ».

Avant de consulter, vérifier sa motivation réelle se révèle souvent déterminant pour le résultat qu’on en attend.

 

Où consulter ?

Benoît LE CORVOISIER – consultation sur rendez-vous (tél. 06 10 84 92 44) :

TOULOUSE
9 avenue Etienne Billières (métro-bus : République-St Cyprien) – PLAN

L’ISLE JOURDAIN
1 place Paul Bert (dans le Gers, à 30′ à l’ouest de Toulouse) – PLAN

Plaque cabinet de Toulouse - thérapie brève et hypnose

Plaque cabinet de Toulouse – thérapie brève et hypnose

Prendre rendez-vous en ligneDoctolib