Vivre avec son émotion : l’expérience du deuil
Je viens de découvrir un auteur, Jean-François Billeter, hier soir à la radio, qui parle, dans l'un de ses derniers ouvrages, Une autre Aurélia, d’une façon très pertinente d’un juste…
Ces souvenirs (oubliés ?) qui nous pourrissent la vie
J’ai reçu dernièrement un mail d’une personne m’ayant choisi comme thérapeute.
Après avoir rédigé une réponse assez étoffée, je terminai par : « (…) ce que vous évoquez est extrêmement courant et pourrait intéresser d’autres personnes en recherche comme vous d’une détente plus efficace dans leur façon d’être. Je mettrai peut-être votre questionnement (de façon anonyme !) et ma réponse sur mon site. Cela pourra les éclairer... »
Or donc, voici l’essentiel de l’interrogation à propos de nos séances, suivie de mon retour :
« Est-il possible que ça fasse remonter certains souvenirs à la surface ?
Depuis quelques temps je ne fais que penser à mon ancien patron et je ne comprends pas pourquoi.
J’ai toujours cette peur de me faire virer.
Je me mets énormément de pression de vouloir bien faire également, et après je fais l’inverse.
J’ai l’impression qu’en ce moment je me bloque moi-même et je ne comprends pas pourquoi. » (suite…)
Retrouver confiance en soi, le stage-atelier. On remet le couvert !
Stage pratique pour retrouver confiance en soi, grâce aux Fleurs de Bach et à des techniques simples de développement personnel issues de la thérapie brève - le 30 novembre à Colomiers.
Stage : retrouver confiance en soi
Stage pratique d'une journée pour retrouver confiance en soi, grâce aux Fleurs de Bach et à des techniques simple de développement personnel issues de la thérapie brève - le 16 janvier à Tournefeuille.
Apprendre et savoir gérer ses émotions ?
Que faire quand une émotion "négative" nous envahit ? Notre réaction habituelle est souvent de la nier, la refuser, tenter de la contrôler. Et si nous cherchions plutôt à la (re)connaître ?...