Comment retrouver confiance en soi ? Quel est le lien entre notre corps et ses sensations, notre esprit et ses fonctionnements ainsi que nos émotions ? Qu’est-ce qui fait qu’à tel moment nous nous sentons parfois si mal d’être soi alors qu’à d’autres, tout semble bien aller ?

Stage-atelier de découverte et de pratique
pour retrouver confiance en soi

Un stage-atelier pratique composé pour une large part d’exercices concrets et de quelques notions théoriques simples.
retrouver confiance en soi

retrouver confiance en soi – stage le 16 février 2014

À Tournefeuille, le dimanche 16 février de 9h30 à 17h30.

Retrouver confiance en soi – Programme

• Découvrir par l’expérience le lien entre pensées et émotions
• Exprimer sa façon personnelle de ressentir ce manque de confiance
• Identifier son propre processus de perte de confiance et…
• … Apprendre à y être moins vulnérable
• Déterminer les critères d’un état de confiance
• Préparer son flacon personnalisé de Fleurs de Bach®.

Le stage se déroulera dans une ambiance conviviale, seul(e), en groupe et par petits groupes, dans le respect et la bienveillance.

  (accueil à partir de 9h00)
9h30 : démarrage
vers 13h : déjeuner « tiré du sac »*
vers 14h : reprise
17h30 : fin

(*chacun apporte ce qu’il désire partager et/ou consommer – pas de possibilité de faire réchauffer – bouilloire électrique à disposition)

Objectif

Expérimenter et se familiariser à une pratique directement utilisable pour retrouver de la confiance en soi.
Apprivoiser ses fonctionnements émotionnels intérieurs liés aux processus déstabilisants.
Se rendre plus autonome et libre vis-à-vis du manque et de la perte de confiance en soi.

Public et animateurs

Ce stage-atelier est accessible à tous et ne nécessite aucun prérequis.
Il sera animé par :
Hélène JAYET (conseillère-formatrice en Fleurs de Bach)
&
Benoît LE CORVOISIER (psychopraticien)

Modalités pratiques

Date et horaires
dimanche 16 février 2014 – de 9h30 à 17h30

Lieu
Salle Al Tempo (www.altempo.org)
1 Rue de la Paderne 31170 Tournefeuille


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Tarif
80 euros pour la journée
chèque d’arrhes de 20 euros à envoyer à l’inscription
non remboursé en cas de désistement après le 1er février

Renseignements complémentaires
helene.jayet@sfr.fr – tél : 06 44 02 03 33
blecorvoisier@therapie-sud-ouest.fr – tél : 06 10 84 92 44

Flyer et bulletin d’inscription en format PDF (cliquer ici)

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